Cách sử dụng nước điện giải thế nào để tốt cho sức khỏe

Nước điện giải ion kiềm là loại nước uống tốt cho sức khỏe, đang ngày càng được mọi người biết đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng nước điện giải thế nào để tốt nhất cho sức khỏe. Nội dung dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng nước điện giải đúng cách, chuẩn nhất theo hướng dẫn của chuyên gia về nước ion kiềm.

Cách sử dụng nước điện giải ion kiềm hiệu quả

Đầu tiên, trước khi tìm hiểu về cách sử dụng nước điện giải ion kiềm làm sao cho hiệu quả và có lợi nhất cho sức khỏe, chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua xem nước ion kiềm là gì và tác dụng của nó ra sao.

Nước điện giải và tác dụng tuyệt vời mang lại

Nước điện giải hay còn gọi là nước kiềm, nước ion kiềm. Từ xa xưa, loại nước này đã được phát hiện trong tự nhiên, với khả năng mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Khoa học hiện đại phát triển, đã tìm ra cách nhân tạo loại nước này bằng cơ chế điện phân sử dụng máy lọc nước ion kiềm.

Trong nước điện giải có chứa nhiều ion mang tính kiềm và các hydrogen, đây chính là 2 yếu tố quan trọng mang lại sự kỳ diệu của loại nước này. Các lợi ích mà nước điện giải mang lại đối với sức khỏe chúng ta là:

• Các ion kiềm giúp trung hòa các axit dư thừa trong cơ thể, đưa cơ thể trở về trạng thái PH cân bằng.
• Hydrogen có tính khử oxy hóa cao giúp trống lại quá trình oxy hóa tế bào trong cơ thể.
• Kích thước phân tử nước ion kiềm nhân tạo giúp thẩm thấu nhanh vào tế bào, tăng cường khả năng hấp thụ nước và đào thải các chất độc khỏi cơ thể.

Làm thế nào để sử dụng nước điện giải hiệu quả nhất?

Nước điện giải có nhiều công dụng đối với sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên, việc sử dụng nước điện giải để đạt được hiệu quả cao nhất thì cần phải đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng nước điện giải ion kiềm, mời các bạn cùng theo dõi.

Sử dụng nước điện giải theo độ pH

Nước điện giải với độ PH khác nhau được sử dụng cho từng trường hợp khác nhau. Cách dùng nước điện giải theo độ PH là chú ý quan trọng, việc sử dụng đúng cách sẽ giúp nâng cao hiệu quả đối với sức khỏe và tránh được những tác hại không mong muốn.

• Nước điện giải pH 2.0 – 3.0: nước điện giải mang tính axit dùng để vệ sinh khử khuẩn, đồ chơi trẻ em , đồ dùng nhà bếp, …
• Nước điện giải pH 4.0 – 6.0:nước điện giải mang tính axit nhẹ được ứng dụng trong việc làm đẹp. Giúp se khít lỗ chân lông, làm mịn da, khỏe tóc, vệ sinh răng miệng,…
• Nước trung tính PH 7.0:Loại nước này có đặc điểm không màu, không vị và trong sạch. Nước dùng để pha sữa cho trẻ hoặc để uống thuốc tây.
• Nước điện giải pH 8.5 – 9.5:Với nước điện giải có độ PH nằm trong khoảng này ta sử dụng uống trực tiếp nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa bệnh; để nấu ăn giúp gia tăng chất dinh dưỡng, và hương vị thơm cho món ăn; dùng để pha trà, cà phê…
• Nước điện giải pH 9.5 – 11.0:Người dùng có thể sử dụng nước này để rửa rau củ quả, giúp bóc tách thuốc trừ sâu, hóa chất …

Lưu ý quan trọng khi sử dụng nước điện giải

Ngoài việc sử dụng nước điện giải ion kiềm theo đúng khoảng PH như trình bày trên, bạn cũng cần phải lưu ý một số điểm quan trọng sau:

Lưu ý với trẻ em và người mới bắt đầu

Đối với trẻ sơ sinh bạn nên sử dụng nước trung tính cho trẻ dưới 1 tuổi, đối với trẻ nhỏ nên sử dụng nước ion kiềm ở mức kiềm thấp < 9 pH.

Đối với người bắt đầu nên làm quen với nước ion kiềm từ mức thấp sau mỗi 2 – 3 tuần, rồi mới chuyển lên mức kiềm cao hơn.

Uống trực tiếp tại vòi và không đun sôi

Với nước điện giải ở mức PH 8.5 -9.5, sử dụng để uống trực tiếp bạn cần lưu ý là uống trực tiếp tại vòi và không đun sôi.

Hydrogen là chất dễ bay hơi, nếu bạn để nước bên ngoài quá lâu trên 15 phút thì nồng độ hydrogen trong nước bị giảm đáng kể và sẽ mất đi tính chất quí giá khử oxy hóa của nước điện giải.

Hydrogen và các ion kiềm khi ở nhiệt độ cao cũng sẽ bị biến đổi, dễ bay hơi làm mất tính chất. Do vậy, bạn không nên đun soi nước điện giải mà hãy sử dụng trực tiếp.

Bổ sung nước điện giải đúng thời điểm

Cũng giống như nước thông thường, bạn nên bổ sung nước vào các mốc thời gian dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Ngoài ra, như các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên bổ sung 2 lit nước/ ngày cho cơ thể.

Các mốc thời gian tốt nhất để bổ sung nước điện giải cho cơ thể:

• Uống một cốc nước ion kiềm sau khi thức dậy giúp kích thích cơ quan nội tạng, thanh lọc cơ thể
• Sau khi ăn sáng 1 tiếng để bắt đầu ngày làm việc.
• Trước khi ăn trưa 30 phút bạn nên uống nước ion kiềm giúp tiêu hóa tốt hơn.
• Sau bữa ăn trưa 1 h bạn nên bổ sung 1 cốc nước ion kiềm để thức ăn được hấp thụ tốt hơn.
• Uống nước ion kiềm trước bữa tối, giúp tăng khả năng tiêu hóa và cân bằng dịch vị trong dạ dày.
• Uống sau ăn tối 1h và trước khi tắm để ổn định huyết áp.
• Trước khi đi ngủ để tránh nguy cơ đột quỵ và đau tim, hỗ trợ tái tạo tế bào.

Mua máy tạo nước điện giải ở đâu tốt?

Với những lợi ích mà nước điện giải mang lại nhiều người đã tìm mua máy tạo nước điện giải. Nhưng mua máy tạo nước điện giải ở đâu tốt?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các loại máy tạo nước điện giải với chủng loại mẫu mã đa dạng do nhiều hãng khác nhau sản xuất. Tuy nhiên, nhắc đến máy tạo nước điện giải thì cái tên Trim Ion nổi trội hơn cả.

Trim Ion là thương hiệu máy điện giải của hãng Nihon-Trim chuyên nghiên cứu chế tạo máy lọc nước. Đây là thương hiệu số 1 Nhật Bản về máy lọc nước điện giải ion kiềm.

Ở Việt Nam hiện nay, Việt Thiên là nhà phân phối ủy quyền của Nihon-Trim. Các dòng máy lọc nước ion kiềm mang thương hiệu Trim Ion được Việt Thiên phân phối chính hãng tới người tiêu dùng với chế độ và dịch vụ chính hãng.

Nếu bạn có nhu cầu mua máy lọc nước điện giải ion kiềm hãy liên hệ với Việt Thiên để được tư vấn về sản phẩm và giá, qua đó bạn cũng được hướng dẫn cách sử dụng nước điện giải ion kiềm một cách chuẩn xác nhất.

Công ty cổ phần Xây dựng và Kỹ thuật Việt Thiên

Address: 15BT2, KĐT Bán Đảo Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
Phone: (+84) 986 229 329
Email: info@nihon-trim.com.vn
Website: https://nihon-trim.com.vn/