Cách trị đau bao tử hiệu quả an toàn

Những người đau bao tử có thể thử các cách trị đau bao tử hiệu quả an toàn dễ thực hiện. Đây là những biện pháp giúp làm dịu cơn đau bao tử mà không cần đến can thiệp y tế.

Ngoài việc thăm khám tại bệnh viện và sử dụng các loại thuốc được bác sĩ kê đơn thì cũng có một số cách trị đau bao tử hiệu quả an toàn và dễ thực hiện tại nhà để làm giảm cơn đau bao tử đột ngột. Cùng tìm hiểu cách trị đau bao tử tại nhà trong bài viết sau đây.

Nguyên nhân nào có thể gây đau bao tử?

Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gây co thắt bao tử, từ đó kích thích nhu động ruột làm tình trạng đau bao tử nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy giữ cho tinh thần thoải mái sẽ giúp phục hồi và giảm thiểu cơn đau bao tử nhanh hơn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng đau bao tử và các bệnh lý đường tiêu hóa. Việc ăn những thức ăn không đảm bảo và ăn uống không đúng và đủ sẽ là yếu tố khiến tình trạng đau bao tử dễ xảy ra hơn.

Hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích như rượu bia làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Sử dụng các loại chất kích thích này trong thời gian dài sẽ dẫn đến các cơn đau bao tử và nhiều bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter Pylori): đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng đau bao tử (chiếm 80% bệnh nhân).

Cách trị đau bao tử hiệu quả an toàn dễ thực hiện

Dưới đây là những cách trị đau bao tử hiệu quả, an toàn đối với những cơn đau bao tử đột ngột:

Xoa bóp bụng khi bị đau bao tử

Đây là liệu pháp giúp giảm thiểu tình trạng đau bao tử phổ biến từ những bài thuốc dân gian xa xưa đến các biện pháp trong vật lý trị liệu hiện đại. Nếu xoa bóp đúng cách thì cơn đau, co thắt hoặc kích thích ở vùng dạ dày sẽ giảm đáng kể và được xoa dịu. Không chỉ vậy mà đây còn là kỹ thuật xoa bóp hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, giúp cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa.

Hít thở đều cũng hỗ trợ làm giảm cơn đau bao tử

Những trường hợp bị đau bao tử do stress thì động tác hít thở sâu có tác dụng rất hiệu quả vì giúp thư giãn hệ thần kinh, giúp tâm trạng bình tĩnh từ đó làm giảm co bóp ở dạ dày và giải phóng hormone Endorphin – loại hormone giúp giảm đau tự nhiên.

Uống đủ nước

Cơ thể bị mất nước khiến axit dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản cũng là nguyên căn của các cơn đau dạ dày và cả táo bón.

Bạn cần bổ sung đủ nước mỗi ngày, cụ thể là khoảng 2 lít nước mỗi ngày tùy thuộc thể trạng và cường độ hoạt động của mỗi người. Tuy nhiên cần chú ý việc bổ sung nước một cách từ từ chứ không uống dồn dập tránh để dạ dày bị giãn căng quá mức khiến cơn đau tăng lên.

Chế độ ăn uống cũng hỗ trợ cách trị đau bao tử

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chất xơ là thành phần dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng nhất trong việc cải thiện hệ thống tiêu hóa vì nó góp phần thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột giúp chuyển hóa và phân hủy thức ăn diễn ra tốt hơn.

Bổ sung thêm chất xơ bằng cách ăn các loại rau xanh hoặc các loại hạt như: hạnh nhân, óc chó, hạt bí, hạt chia,…

Ngoài ra thì việc ăn đầy đủ và đúng bữa, ăn chậm nhai kỹ và đặc biệt là không sử dụng các chất kích thích cũng là cách giúp phòng ngừa và làm giảm thiểu tình trạng đau bao tử.

Cách trị đau bao bao tử tại nhà qua chườm ấm

Đây là phương pháp được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền từ xưa đến nay và đã được công nhận về hiệu quả làm giảm cơn đau bao tử. Nhờ việc chườm ấm mà các mạch máu ở vùng thượng vị giãn ra làm giảm thiểu các cơn đau bao tử.

Nhìn chung tình trạng đau bao tử hoàn toàn có thể khỏi hẳn nếu được phát hiện sớm và ứng dụng cách trị đau bao tử đúng đắn. Tốt nhất là bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện những bất thường trong cơ thể và đặc biệt là không để tình trạng đau bao tử kéo dài mà không đi khám có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nặng và khó chữa hơn.

Cách trị đau bao tử tại nhà.

Trên đây là bài viết chia sẻ một số cách trị đau bao tử hiệu quả đơn giản tại nhà, hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích về tình trạng đau bao tử và cách khắc phục tình trạng đau bao tử trước khi đi khám và cần phải can thiệp về y tế.

Để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích khác về sức khỏe và đời sống, bạn đọc có thể tìm đọc các bài viết khác trên website: https://nihon-trim.com.vn/. Công ty Việt Thiên là đơn vị phân phối chính hãng các sản phẩm máy lọc nước ion kiềm nhập khẩu từ Nhật Bản với chất lượng uy tín, giá thành phù hợp và chế độ bảo hành uy tín.