Nhanh chóng hết mụn nhờ nắm rõ 4 kiến ​​thức cơ bản này nhé!

Mụn là một trong những vấn đề về da mà rất nhiều người mắc phải. Không hiếm trường hợp mụn gây trở ngại cho cuộc sống, chẳng hạn như bạn lo lắng về mụn và không muốn gặp gỡ mọi người. Không ít người cho rằng đó là chuyện chỉ xảy ra khi còn nhỏ, nhưng khi lớn lên họ vẫn bị mụn.

Nguyên nhân nào gây ra mụn? Các đợt cấp và cách khắc phục mụn là gì? Chúng tôi đã tổng hợp tất cả những điều cơ bản bạn cần biết về mụn trứng cá thông qua bài viết chia sẻ hôm nay. Các bạn hãy cùng Trim ion tìm hiểu một cách chi tiết nhé !

Tại sao bạn bị nổi mụn?

Một số nguyên nhân có liên quan đến sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Tăng bã nhờn

Mụn trứng cá được cho là bắt đầu khi lượng tiết bã nhờn tăng lên do ảnh hưởng của nội tiết tố. Mặt, ngực và lưng, nơi có số lượng lớn các tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn, được biết là dễ bị mụn trứng cá.

Lỗ chân lông bị bít

Khi chất sừng xung quanh lỗ chân lông dày lên, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và bã nhờn có xu hướng tích tụ. Nguyên nhân của chất sừng dày lên bao gồm chu chuyển chậm (chuyển hóa) và các kích thích bên ngoài. Sự tích tụ của bã nhờn được gọi là mụn trứng cá.

Sự phát triển của P. acnes

Có nhiều loại vi khuẩn bản địa khác nhau trong lỗ chân lông, nhưng người ta nói rằng một trong số chúng, P. acnes, có liên quan mật thiết đến mụn trứng cá. P. acnes dễ dàng sinh sôi trong các mụn bọc, gây viêm nhiễm và tạo mủ cho vùng da quanh lỗ chân lông.

Xem thêm: làm sao để hết mụn

Loại mụn

Có một số loại mụn trứng cá, bao gồm:

Mụn trắng

Trong số các “mụn” mà bã nhờn tích tụ trong các nang lông, những người có lỗ chân lông đóng lại là mụn trắng. Bề mặt có màu da bình thường, nhưng hơi nổi lên do bã nhờn tích tụ.

Mụn đen

Ngược lại với mụn trắng, lỗ chân lông hở gọi là mụn đen. Trung tâm sẫm màu vì có thể nhìn thấy chất nhờn và chất sừng bị tắc nghẽn từ bên ngoài.

Papules (mụn đỏ)

Nó tiến triển từ tình trạng mụn bọc, và khi tình trạng viêm xảy ra do vi khuẩn mụn nhân lên, nó sẽ trở nên đỏ và gồ ghề.

Mụn mủ

Khi các nốt sẩn trở nên nặng hơn, chúng trở nên chứa đầy mủ. Khi nhìn từ trên bề mặt, vùng mủ có màu trắng hoặc vàng.

U nang

Khi tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn và một túi mủ hình thành bên trong, nó được gọi là u nang. Khi mủ trở nên cứng và lớn và có thể sờ thấy bằng tay, nó được gọi là “nốt” hoặc “nốt”.

Sẹo mụn

Tình trạng viêm có thể được theo sau bởi các vết tạm thời gọi là ban đỏ, chúng biến mất theo thời gian. Nếu tình trạng viêm nặng, sẹo phì đại (sẹo lồi) hoặc sẹo lõm (sẹo lõm) có thể vẫn còn và cần phải điều trị tại bệnh viện để khắc phục.

Nguyên nhân gây ra mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, bao gồm:

Hóc môn

Mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành được cho là có liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt là trước kỳ kinh nguyệt, hormone luteinizing được tiết ra khiến mụn dễ nổi hơn.

Căng thẳng – stress

Theo các nghiên cứu, sự rối loạn cân bằng thần kinh tự chủ do căng thẳng thúc đẩy quá trình tiết hormone và gây tiết quá nhiều bã nhờn.

Chế độ ăn

Đồ ngọt và các loại hạt đôi khi được cho là có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, nhưng mối quan hệ nhân quả vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, nếu ăn một loại thực phẩm cụ thể khiến bệnh trầm trọng hơn, hãy cố gắng tránh chúng càng nhiều càng tốt. Điều quan trọng là phải ăn nhiều loại thành phần một cách cân đối, chứ không phải nói rằng ăn các loại thực phẩm cụ thể là tốt hay xấu.

 Thói quen lối sống

Thiếu ngủ và mệt mỏi cũng có thể làm xáo trộn sự cân bằng của hệ thần kinh tự chủ. Ngoài ra, hãy cẩn thận khi chạm vào mặt, chống cằm và chạm vào tóc hoặc quần áo của bạn trên da.

Kích thích bên ngoài

Tiếp xúc với tia UV và khô có thể khiến da dày lên và bít lỗ chân lông.

Ngoài ra, chức năng rào cản của da giảm do bị kích thích nên tình trạng viêm nhiễm càng dễ xảy ra.

Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá

Nếu mụn trứng cá nhẹ, nó thường tự biến mất. Trước hết, hãy cố gắng thay đổi lối sống và loại bỏ những nguyên nhân khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Điều quan trọng là giữ cho tâm trí và cơ thể của bạn khỏe mạnh bằng cách ăn uống ba lần một ngày đều đặn, ngủ đủ giấc, tập thể dục điều độ và tắm.

Ngoài ra, cách chăm sóc da cũng rất quan trọng đối với việc điều trị mụn. Khi rửa mặt, hãy tạo bọt cho sữa rửa mặt thật kỹ, sau khi rửa để bụi bẩn và bã nhờn trôi theo bọt, hãy dưỡng ẩm bằng serum có chứa thành phần dưỡng ẩm.

Tôi nghĩ sẽ rất tốt nếu bạn tìm được thứ phù hợp với làn da của mình, chẳng hạn như sữa rửa mặt và mỹ phẩm trị mụn rồi sử dụng. Ngay cả khi bạn lo lắng về nó, hãy cẩn thận không chà xát, che đi bằng lớp trang điểm đậm hoặc dùng tay bóp nát vì nó có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, nếu bạn bị viêm đỏ, diện rộng hoặc nếu bạn lo lắng về mụn và nó đang cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Nếu bạn tiếp tục tự chăm sóc bản thân với suy nghĩ rằng cuối cùng bạn sẽ khỏi bệnh, các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn và sẹo có thể vẫn còn, vì vậy điều quan trọng là phải làm dịu các triệu chứng bằng cách điều trị thích hợp trước tiên.

Thông thường người ta chỉ định thuốc mỡ hoặc thuốc uống để điều trị, nhưng nếu sẹo lớn thì có thể điều trị bằng phẫu thuật.

Thêm một bí quyết nữa mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn đó chính là sử dụng nước axit nhẹ hay còn được gọi là nước hoa hồng được tạo ra từ máy lọc nước ion kiềm Trim ion. Nước axit nhẹ này kết hợp cùng cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ có tác dụng giúp căng và làm sạch, làm mềm da mặt. Hơn thế nữa, nước này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, cấp nước cũng như giúp cân bằng độ pH cho da của bạn.

Có thể bạn quan tâm: máy lọc nước ion kiềm Trim ion Gracia

Tổng kết

• Mụn trứng cá hình thành do sự kết hợp của nhiều yếu tố như tăng tiết bã nhờn, lỗ chân lông bị tắc và sự phát triển của vi khuẩn mụn.
• Có mụn đầu trắng với lỗ chân lông đóng và mụn đầu đen với lỗ chân lông mở, mụn đỏ và viêm, mụn mủ đầy mủ và mụn nang.
• Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá bao gồm tăng nội tiết tố, căng thẳng, rối loạn lối sống và các kích thích bên ngoài.
• Để trị dứt điểm mụn trứng cá, bạn cần lưu ý lối sống lành mạnh và chăm sóc da phù hợp, nếu các triệu chứng nặng thì nên đến gặp bác sĩ
• Nên sử dụng nước axit nhẹ được tạo ra từ máy điện giải để giúp bạn có được làn da đẹp.