Uống gì để giải rượu và top 9 loại nước uống giải rượu tốt nhất

Trong cuộc sống hàng ngày. nhu cầu đáp ứng về công việc nhiều khi khiến chúng ta phải uống rượu bia mặc dù là không muốn. Tuy nhiên, không ít người không biết phải uống những loại nước gì để giải rượu nhanh chóng và an toàn. Vì vậy, trong bài viết chia sẻ ngày hôm nay, Trim ion sẽ mách bạn Top 9 loại nước uống giải rượu tốt nhất và an toàn nhất.

Bia rượu gây hại như thế nào đối với sức khỏe?

Tất nhiên rồi, bia rượu là một trong những thức uống không hề tốt cho sức khỏe của chúng ta. Việc phải thường xuyên sử dụng bia rượu thường hay gặp phải các vấn đề sau đây:

Bệnh tim mạch

Sử dụng nhiều rượu là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng các tiểu cầu trong máu có xu hướng tạo thành cục máu đông. Và đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến đau tim, đột quỵ. Không những thế, việc uống rượu nhiều hoàn toàn có thể gây ra bệnh cơ tim, làm cho cơ tim suy yếu và gây rối  loạn nhịp tim.

Thiếu máu

Thiếu máu là nguyên nhân chính gây ra một số vấn đề nghiêm trọng như chóng mặt, khó thở, mệt mỏi, kém tỉnh táo. Và việc bạn sử dụng quá nhiều rượu bia rất dễ dẫn đến tình trạng làm giảm số lượng hồng cầu một cách đột ngột trong máu và gây ra thiếu máu.

Xơ gan

Đối với chức năng gan mà nói, rượu bia chính là gánh nặng cực kỳ lớn. Đối với những người sử dụng bia rượu nhiều năm rất dễ gặp phải tình trạng xơ gan, làm giảm chức năng gan. Nhất là đối với nữ giới, nếu sử dụng bia rượu nhiều sẽ có nguy cơ mắc xơ gan cao hơn ở nam giới.

Ung thư

Nguy hiểm hơn khi sử dụng quá nhiều rượu cũng rất dễ gây ra các bệnh ung thư về miệng, thanh quản, họng, thực quản, gan, vú và trực tràng. Và các bệnh này càng tăng ở những người vừa nghiện bia rượu và vừa sử dụng thuốc lá.

Gout

Chắc chắn rồi, việc sử dụng nhiều bia rượu cũng không ngoại lệ khi chính là nguyên nhân gây ra tình trạng Gout. Đây là một loại bệnh được hình thành do sự tích tụ axit uric ở các khớp. Đồng thời gây ra đau đớn. Bên cạnh yếu tố di truyền, thì việc sử dụng rượu bia và chế độ dinh dưỡng cũng góp phần gây ra bệnh Gout. Và tất nhiên, đối với những người mắc bệnh Gout, nếu sử dụng nhiều rượu bia sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn.

Gây suy thận cấp

Việc sử dụng rượu bia quá nhiều cũng chính là nguyên nhân làm suy giảm chức năng thận. Từ  đó sẽ làm giảm hiệu quả của việc đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Viêm loét dạ dày, tá tràng

Như chúng ta đã biết, khi bia rượu được đưa vào cơ thể, thì dạ dày chính là nơi dừng chân đầu tiên. Và chỉ cần khoảng thời gian 5 phút đồng hồ thôi, thì lượng bia, rượu uống vào sẽ được khuếch tán khoảng 20% vào máu. Phần còn sẽ tồn dư tại dạ dày, và chúng sẽ làm suy yếu các biểu mô bảo vệ dạ dày. Từ đó, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày với một số triệu chứng như viêm loét và chảy máu dạ dày, ợ nóng,…

Mất trí nhớ

Cũng không ngoại lệ, tình trạng mất trí nhớ xảy ra ngày một tăng ở những người sử dụng nhiều bia rượu, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Theo các nghiên cứu, ở những người sử dụng bia rượu nhiều, thì tốc độ teo lại của một số vùng trọng điểm trong não cũng tăng nhanh hơn so với người không sử dụng bia rượu. Từ đó, gây ra mất trí nhớ và ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tính toán, phán đoán cũng như khả năng giải quyết các vấn đề.

Top 9 loại nước uống giải rượu bia tốt nhất

Việc chúng ta sử dụng quá nhiều rượu bia gây ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, hoặc vì thói quen mà nhiều người vẫn phải sử dụng rượu bia. Nhưng sau khi uống bia rượu, rất nhiều người không biết nên uống nước gì để giải rượu an toàn và nhanh nhất. Dưới đây là 9 loại nước giải rượu tốt nhất để bạn tham khảo:

Nước điện giải ion kiềm

Nước điện giải ion kiềm sở hữu đặc tính ưu việt, với cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ, chỉ bằng 1/5 so với các loại nước thông thường nên rất dễ hấp thụ qua màng tế bào. Nhờ đó, nước ion kiềm có tác dụng giúp giải độc nhanh chóng và hiệu quả hơn so với các loại nước thông thường.

Hơn thế nữa, nước điện giải ion kiềm còn sở hữu ưu điểm là giàu tính kiềm tự nhiên. Có tác dụng tích cực giúp trung hòa lượng axit cao do bia rượu tạo ra trong cơ thể. Với độ pH của nước đạt khoảng 8.5 – 9.5, sẽ giúp hóa giải được lượng cồn trong máu đồng thời trung hòa một phần axit từ bia rượu qua các phản ứng hóa học trong cơ thể, Nhờ đó, nước ion kiềm giúp giải độc rượu bia cực kỳ hiệu quả.

Nước gừng tươi​​

Gừng tươi mang tính nóng, cay nên khi sử dụng sẽ có tác dụng nâng cao quá trình lưu thông máu. Giúp máu trong cơ thể lưu thông một cách tốt hơn để từ đó làm giảm nồng độ cồn trong máu. Loại bỏ cảm giác đau đầu, chóng mặt, choáng váng do bia rượu gây ra. Vậy nên, sử dụng nước gừng tươi để giải rượu là phương pháp an toàn và hiệu quả.

Nước chanh muối

Nước chanh muối là nước có tính kiềm nên vào cơ thể nước chanh muối với tác dụng giúp trung hòa axit trong rượu. Đồng thời lượng muối và vitamin nước sẽ đóng vai trò kích thích dạ dày tiêu hóa các chất cồn trong rượu, bia nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, nước chanh tươi cũng giúp lợi tiểu, có tác dụng làm sạch đường ruột và cung cấp chất bổ cho gan để đào thải độc tố ra ngoài một cách hiệu quả. Vì thế, khi say rượu bia nên sử dụng nước chanh.

Nước ép cà chua

Không ít người khi say rượu thường bị nôn, tình trạng này không những gây mệt mỏi mà còn làm mất đi hàm lượng lớn các khoáng chất cần thiết như Canxi, Kali, Natri. Và để có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi cũng như bù lại những vi khoáng đã mất, bạn nên bổ sung ngay một cốc nước ép cà chua chín. Bởi trong cà chua chín có chứ.a hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất.

Nước đậu xanh

Ở khía cạnh Đông y, đậu xanh là loại đậu không độc, có vị ngọt, tính hàn có tác dụng thanh nhiệt, mát gan và giải độc rất tốt. Chính vì thế, sử dụng nước đậu xanh, cháo hay chè đậu xanh cũng đều có tác dụng giải rượu rất nhanh và hiệu quả. Đặc biệt, việc uống nước đậu xanh cũng giúp loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau đầu, mệt mỏi.

Nước ép cóc

Cóc cũng được coi là một loại quả chứa nhiều vitamin, có tác dụng làm giảm cơn đau đầu, nhức mỏi khi sử dụng nhiều bia rượu. Không những thế, người binh thường sử dụng nước ép cóc cũng rất bổ dưỡng và tốt cho cơ thể.

Nước mía

Một loại nước khác cũng rất hiệu quả để giải rượu đó chính là nước mía. Nước mía là loại nước rất giàu vitamin và một số loại khoáng chất như phốt pho, sắt, kali, canxi và magiê. Có tác dụng hiệu quả trong việc bổ sung những khoáng chất đã mất và đồng thời làm giảm cảm giác mệt mỏi cho bạn.

Nước sắn dây

Sắn dây là loại củ có tính mát, vị ngọt thanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả. Sắn dây với các thành phần chính là tinh bột và một số chất như soybean flavonoid, isoflavone. Các thành phần này có tác dụng làm giãn động mạch não và động mạch vành. Đồng thời duy trì ổn định đường trong máu, giúp hạn chế co giật cơ bắp, giải khát và, hạ nhiệt rất tốt. Chính vì thế, nước bột sắn dây có tác dụng giải rượu rất  hiệu quả và an toàn cho cơ thể.

Uống nước đậu đen

Trong y học cổ truyền, nước đậu đen có tính mát, vị ngọt thanh có tác dụng bổ thận, bổ huyết, giải độc tốt, và lợi tiểu. Vì thế, khi say rượu bia nên sử dụng nước đậu đen cũng là phương pháp khá tối ưu và dàng.

Bạn có thể quan tâm: uống nước đậu đen rang có tác dụng gì ?

Trên đây là toàn bộ những chia sẻ về uống gì giải rượu cũng như 9 loại nước giúp giải rượu tốt nhất và an toàn nhất mà Trim ion Việt Nam chia sẻ để bạn tham khảo. Để từ đó biết cách xử lý cũng như bổ sung các vi khoáng cần thiết cho cơ thể do sử dụng bia rượu gây ra. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn khuyến cáo không nên sử dụng quá nhiều bia rượu mà thay vào đó, nên sử dụng các loại nước tốt cho sức khỏe như các loại nước ép hoa quả, nước ép trái cây.

Một khuyến cáo nữa mà chúng tối muốn đưa ra trong bài chia sẻ này đó chính là nên sử dụng bổ sung thêm nước ion kiềm để giải độc cũng như hạn chế tình trạng say do sử dụng bia rượu quá nhiều. Đồng thời giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi, đau nhức đầu sau khi tỉnh rượu. Việc sử dụng nước kiềm hàng ngày cũng chính là khuyến cáo được chính phủ Nhật Bản đưa ra và khuyến khích người dân sử dụng bới rất nhiều những lợi ích mà loại nước này mang lại.

Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu cũng như quan tâm đến nguồn nước quý này, hãy liên hệ trực tiếp qua số hotline 0986 229 329 hoặc số tổng đài 1900 575761 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.